Здоровый образ жизни-здоровое питание
Здоровый образ жизни – это ежедневный комплекс мер, который состоит из правильного сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек. Все это и является образом и стилем жизни!
Самое главное правило: нужно стремиться максимально витаминизировать блюда, которые мы едим. Желательно увеличить употребление сезонных овощей, фруктов и ягод – тогда ваш организм не будет испытывать авитаминоз, которым страдают люди весной.
Вот,и в детском саду в летнем меню появился свежий огурец,салат из капусты с огурцом,яблоко.
Важно с детства приучать детей к здоровой еде.