Польза рыбных блюд
Задача детского сада и семьи – сохранение и укрепление здоровья, важная составляющая которого – правильное питание. Рыба и рыбные продукты – основа здорового питания. В рыбе содержится много витамина Д- витамина солнца, который влияет на правильное развитие костной системы детского организма и которого не хватает в нашей местности. Рыбный белок усваивается человеческим организмом быстрее, чем белок животного мяса. Поэтому особенно важно готовить рыбные блюда на ужин.