Здоровье  — главная ценность человеческой жизни. Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе, не мучиться головными болями и бесконечными насморками. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, в общем развитии детского организма. Поэтому каждый должен думать о своем здоровье, знать свое тело, научиться заботиться о нем, не навредить своему организму.

​ ​ ​ ​ Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное полноценное питание. В организации питания Вашего ребенка постарайтесь придерживаться простых,​​ но очень важных правил:

- питание по режиму – вырабатывайте у ребенка, привычку есть в строго определенные часы;

- для приготовления пищи используйте только натуральные продукты, не содержащие​​ консервантов, синтетических добавок.

- включайте в рацион питания ребенка богатые витаминами и минеральными веществами продукты, особенно в весенний период.

- важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано, в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов.

- ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи,

- аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды.

С детьми в средней группе" Умнички" Прошла интересная беседа" Моя любимая еда". Отметили полезные и вредные продукты. Познакомились с произведением С. Михалкова" Девочка, которая плохо кушала". Дружно, поиграли в игру"" Наша семья готовит обед".