Ходьба по дорожкам
Значение дневного сна для организма сложно переоценить, особенно если речь идёт о детях. Послеобеденный сон — важная часть воспитательного процесса в дошкольном учреждении.
Цель зарядки после дневного сна заключается в поднятии настроения, тонизировании мышечных тканей и профилактике сбоев в опорно-двигательной системе.
Для правильного его проведения существует базовый набор упражнений после сна. Также в него входит профилактика плоскостопия: ходьба по специальным дорожкам.
Хождение по специальным дорожкам вызывает у детей большой интерес и радостные эмоции.
Дорожки обеспечивают массаж стоп, способствуют укрепления голеностопного сустава и предотвращает появлению и развитие плоскостопия у детей.
При проведении гимнастики после сна использовалась музыкальное сопровождение- это создаёт дополнительные эмоциональный фон, улучшает функции нервно-психической системы, снимает нервное напряжение, активизирует детей.